Kaligrafická joga

Milí priatelia, kaligrafická joga je špecifické cvičenie. Ide nielen do hĺbky svalov, ale “pracuje” aj s nervovým, srdcovo-cievnym a vylučovacím systémom. Dostáva sa teda na úroveň orgánov, kam sa nedá dostať vôľou či silou. Cvičením človek pevnie zvnútra. Viac dôveruje svojim pocitom a rozhodnutiam. Kráča životom s väčším pochopením a otvoreným srdiečkom. Na začiatku tohto cvičenia je však nutné nadviazať

Milí seniori, od januára 2018 si vás dovoľujem pozvať na hodiny rezervované iba pre vás. Nezávisle od veku, nezávisle od toho, čo robíme a čo nás napĺňa, základom všetkého je ZDRAVIE. Zdravie fyzické, emocionálne a mentálne. Nestačí byť fyzicky fit. Ak zadržiavame hnev, agresivitu a iné negatívne emócie, táto energia zostáva v tele a nabíjame ňou naše telo. Ako? 70%

Milí priatelia, ktorí čítate tieto riadky, dovoľte mi prosím úprimne zdieľať svoju skúsenosť s ochorením a liečením mojej štítnej žľazy. Všetko, čo píšem, je skutočnosť, ktorou som prešla, pričom emocionálny podtón priebehu je s odstupom času objektívnejší. Záznamy zdravotnej karty potvrdzujú moje slová. Potreba zdieľania vychádza z faktu, že sa v poslednej dobe na mňa obracia s problémom štítnej žľazy – nízkymi hodnotami

Milí priatelia, všetci chceme vyzerať mlado a dokonale. Chceme byť zdraví a silní. Chceme byť šťastní a plní lásky. Čo ešte? Každý z nás má svoje vnímanie a naplnenie. Faktom platným pre všetkých však je, že cesta, ktorá k tomu vedie, je cesta vnútorného pokoja. Ale i k tomuto pochopeniu či poznaniu treba prísť zvnútra. Každý to máme inak. Nikdy by som nepochopila, že hľadám vnútorný

Milí priatelia, máme za sebou ďalší workshop s Majstrom Zhen Hua Yangom. Je to výnimočná a cenná príležitosť byť v blízkosti človeka s takou krásnou energiou. Aj tentokrát sme sa venovali téme zdravia. Ako vedci od roku 1950 začali vedecky dokazovať fakty, ktorými potvrdzujú učenia východnej kultúry známe niekoľko tisíc rokov, začína tá najodbornejšia lekárska verejnosť chápať, že choroby nemožno liečiť iba pohľadom

V našich životoch sa u každého objaví stres. Prichádza z rôznych oblastí a u každého v inej sile. U niekoho je to rodina, iného trápia finančné problémy. Sú takí, ktorí sa boria v zamestnaní a snáď každý si prechádza stresujúcimi obdobiami v partnerskom živote. Vnútorné napätie a zadržiavanie prirodzených reakcií vedie k tomu, že v našom tele sa napätie, teda