Akrobacia na šáloch (utorky)
Akrobacia na šáloch Príďte si vyskúšať umenie akrobacie od úplných zakládov. Akrobacia je krásny šport a umenie zároveň, ktorý je v posledných rokoch na vzostupe i na Slovensku. Žiadna športová minulosť...
Tai Chi
Väčšina z vás si pod slovom Tai Chi predstaví ladný, takmer tanečný pohyb. Áno, aj to je Tai Chi. Tá časť, ktorú je možné pozorovať navonok. Pre koho je cvičenie...
Qi Gong
Čo je to QI GONG? Qi gong možno zaradiť medzi zdravotno-relaxačné cvičenia s pozitívnymi zdravotnými účinkami na naše telo. Tento systém cvičení bol po tisícročia vyvíjaný v Číne, aby umožnil spevňovať...
Vinyasa joga (Štvrtok)
Pre koho je Vinyasa joga určená? Vinyasa joga je vhodná pre mierne pokročilých a pokročilých všetkých vekových kategórií. Čo vás na hodinách čaká? Vinyasa joga je jeden z dynamickejších druhov jogy, kde...
Hatha joga (Utorok)
Pre koho je Hatha joga určená? Hatha joga je vhodná pre začiatočníkov ale aj pokročilých, ktorý majú radšej pomalšie druhy jogy. Čo vás na hodinách čaká? Hatha joga harmonizuje zdanlivo protichodné...
Joga Core
Pre koho je cvičenie určené? Joga CORE je cvičenie určené na posilnenie CORE - bránica, panvové dno, priečny sval brucha a krátke svaly chrbtice (multifides) dokonalý systém svalov, ktorý ak...
Joga pre zdravý chrbát
Čo vás na kurze čaká? Neexistuje človek, ktorého by aspoň raz za čas nepobolieval chrbát. Krásna spleť dokonale poskladaných kostí a svalov, v ktorej každý sval, kosť, kĺbik, fascia, šľacha...
Dantienove dychanie
Pre koho je Dantienove dychanie určené? PRE VŠETKÝCH! Kľúčom ku zdraviu je kyslík. Bez kyslíka nie je život. To všetci vieme. Ale nie každý vie, ako nesprávnym dýchaním iba do...
Kaligrafické zdravie pre seniorov 60+
Pre koho je Kaligrafické zdravie pre seniorov 60+ určené? Pre všetkých, kto si chce zacvičiť v krásnych priestoroch, v dobrej spoločnosti a zároveň veľmi jemných spôsobom zapojiť telo do pohybu...
Kaligrafické zdravie BASIC 1 (Streda)
Pre koho je Basic 1 určený? Cvičenie Basic 1 je vstupnou bránou do sveta kaligrafickej jogy. Je určený pre všetkých, ktorí chcú pocítiť viac životnej energie, vitality, chcú byť zdraví,...
Kaligrafické zdravie BASIC 1 (Štvrtok)
Pre koho je Basic 1 určený? Cvičenie Basic 1 je vstupnou bránou do sveta kaligrafickej jogy. Je určený pre všetkých, ktorí chcú pocítiť viac životnej energie, vitality, chcú byť zdraví,...