Hatha jóga
Každý pondelok od septembra 2022 sa budete mať možnosť stretávať na hodine Hatha jógy s Evičkou. V čase od 18,00 - 19,15 hod je hodina Hatha jógy pre pokročilých Niečo...
Akrobacia na kruhoch (stredy)
Hodiny výškovej akrobacie sú vhodné pre každého, kto miluje pohyb a má chuť skúsiť niečo nové. Ide o druh pohybu, pri cvičení, ktorého nielenže posilňujete celé telo, ale pomáha rozvíjať...
SM systém pre deti a dospelých (zdravý chrbát)
Autorom rehabilitačnej metódy SM SYSTÉM na zdravý chrbát je MUDr.Smíšek. Metódu modifikoval a v sučasnosti ju môžeme nájsť aj pod označením Špirálna stabilizácia. Používa sa: poruchy medzistavcových platničiek skolióza pooperačné...
Qi Gong
Čo je to QI GONG Qi gong možno zaradiť medzi zdravotno-relaxačné cvičenia s pozitívnymi zdravotnými účinkami na naše telo. Tento systém cvičení bol po tisícročia vyvíjaný v Číne, aby umožnil spevňovať...
Tai Chi
Väčšina z vás si pod slovom Tai Chi predstaví ladný, takmer tanečný pohyb. Áno, aj to je Tai Chi. Tá časť, ktorú je možné pozorovať navonok. Pre koho je cvičenie...
Akrobacia na šáloch (utorky)
Akrobacia na šáloch Príďte si vyskúšať umenie akrobacie od úplných základov. Akrobacia je krásny šport a umenie zároveň, ktorý je v posledných rokoch na vzostupe i na Slovensku. Žiadna športová...