Meditácie & Satsang

Ako nájsť svoju cestu sebapremeny, sebarozvoja a sebapoznania? V hlave nám víria tisícky myšlienok a nájsť medzi nimi to, čo vlastne naozaj chceme a oddeliť to od toho, čo musíme, je ťažké. Mali by sme utíšiť myseľ, upokojiť hladinu našej rozbúrenej rieky, aby sme sa mohli pozrieť do jej vnútraJ Jedna z techník, pri ktorej dochádza k zmene vedomia, je meditácia. Vedomie počas meditácie sa prehlbuje, zvyšuje, rozširuje. Nejde o to, meditáciu pochopiť. Ide o to, meditáciu zažiť. Iba jej praktikovaním.

K meditáciám odporúčame: voňavý relaxačný vankúšik na oči