![šošovica](https://www.lighthouseclub.sk/wp-content/uploads/2021/01/Fotolia_166949838_S.jpg)
Šošovica ( červená a hnedá)
- čo obsahuje: Šošovica je plná rastlinných bielkovín a vlákniny. Má veľa vitamínov skupiny B a kyseliny listovej
- Z minerálnych látok je v šošovici zastúpený draslík, fosfor, horčík a vápnik. Obsahuje i veľa železa a tým podporuje krvotvorbu.
- Pohľadom čínskej dietetiky: Šošovica podporuje krvný obeh a prospieva srdcu
- Energeticky zvyšuje vitalitu obličiek a podporuje močenie.