Starý vitamín vo svete
Cesnak je jedným z najstarších liekov vo svete. Má vysoký potenciál pomáhať pri rôznych ochoreniach. Obsahuje vitamíny C, B-6, minerály ako selén, kalcium, meď, železo. Má silné protizápalové, protirakovinové, protivírusové, antibiotické účinky. MInimálne 1 strúčik cesnaku denne je úžasný pre podporu imunitného systému, a môže pomôcť ochraňovať telo od nádchy, hnačky, baktérií.
Jeden roztlačený strúčik cesnaku obsahuje ekvivalent 100000 jednotiek penicilínu.
Čistič lymfatického a tráviaceho systému. Odstraňuje parazity z hrubého čreva, eliminuje toxíny z lymfatického systému. Cesnak má tak detoxifikačné účinky, že dokáže eliminovať aj iné ťažké kovy z tela.
Pomáha liečiť: reumatoidnú artritídu, lupus, bronchitídu, dýchacie ochorenia, herpes, lymská borelióza, fibromyalgia, infekciu uší, infekciu močového systému, chronický únavový syndróm.
Znižuje cholesterol, znižuje krvný tlak. Je prevenciou nádchy a hnačky. Eliminuje ťažké kovy v tele.
TIP: Skúste džús z cesnaku so zeleninou ako drink pre imunitný systém
Alebo jedzte denne 1-4 strúčiky cesnaku ( spolu s guacamole, v polievke, v humuse, alebo na toast s trochou olivového oleja).
Šalát s bazalkou, rajčinami, cesnakom
- 2 poháre čerstvých rajčín
- 1 uhorka
- 1 zväzok jarnej cibuľky
- 1 avokádo
- 1-2 strúčiky cesnaku
- 4 listy čerstvej bazalky
Všetko dáme pokrájané do misky a zmiešame. Servírujeme ako zdravý obed alebo ľahkú večeru.