Podľa tradičnej čínskej medicíny je február ideálny čas na detoxikáciu obličiek.
V mesiacoch január a február sú podľa tradičnej čínskej medicíny v aktivite obličky a močové cesty. Je to vhodný čas na ich dôkladnú očistu.
Detoxikácia obličiek patrí k základným pilierom detoxikácie organizmu.
Obličky sú párový orgán, ich prostredníctvom sa vyplavujú z tela škodlivé látky. Fungujú ako filter, ktorý rozpozná a odstráni odpadové látky, ktoré vznikajú pri bežnej látkovej výmene a metabolizme bielkovín prijatých potravou. Okrem toho obličky riadia krvný tlak a krvotvorbu. Zúčastňujú sa tiež na acidobázickej rovnováhe organizmu. Ich úloha je nenahraditeľná.
Ak dôjde k oslabeniu obličiek, v organizme sa hromadia toxické látky. Dochádza k hypertenzii, v členkoch a pľúcach sa hromadia tekutiny a rastie riziko srdcového infarktu. Ďalším následkom je chudokrvnosť – anémia.
Obličky (rovnako ako pečeň) sú úzko prepojené na ostatné orgány a časti tela. Detoxikácia obličiek zlepší stav kĺbov, najmä kolien. Obličky majú priamy dosah na kosti a kĺby, čiže osteoporóza je dôsledkom oslabených obličiek. Netreba podceňovať ani vplyv psychiky, pretože aj tá činnosť obličiek veľmi ovplyvňuje. Silný negatívny vplyv majú napríklad úzkosti.
Čo poškodzuje obličky?
• chlad
• zlé dýchanie, úzkosť, stresovanie
• veľká konzumácia živočíšnych bielkovín, väčšie množstvo ovocia
• alkohol, nadmerné pitie tekutín
• nadmerné množstvo soli
• sladkosti, drogy, káva, soľ, cukor, nadmerné korenie
Ako sa prejavia oslabené obličky?
• Vlhké dlane
• Biele škvrny na nechtoch
• Vznik vačkov pod očami
• Opuchy tela a tváre
• Suchá, šupinatá koža
• Bolesti hlavy, nevoľnosť
• Vysoký krvný tlak
• Chudokrvnosť
Aká by mala byť prevencia? Rovnaká ako pri detoxikácii pečene. A to je hlavne vyvážená zdravá strava s množstvom zeleniny a ovocia, zníženie spotreby mäsa, obmedzenie solenia (pozor obmedzením sa nemyslí úplné eliminovanie solenia), zvýšený pitný režim. Detoxikácia obličiek si obzvlášť vyžaduje dôsledný pitný režim pretože je dôležitý pre vylučovanie toxických látok z tela.
Okrem toho výrazne môžu pomôcť aj esencionálne oleje doTERRA.