Tai Chi
Väčšina z vás si pod slovom Tai Chi predstaví ladný, takmer tanečný pohyb. Áno, aj to je Tai Chi. Tá časť, ktorú je možné pozorovať navonok.
Pre koho je cvičenie určené?
Pre všetkých, ale najmä pre začiatočníkov, ktorí sa chcú toto umenie naučiť.
Tai Chi môžeme spoznávať na niekoľkých úrovniach:
1. ako starostlivosť o zdravie
2. ako prepracovaný spôsob sebaobrany
3. ako cestu k sebapoznaniu a pokojnej mysli
Rada by som vás naučila používať Tai Chi ako súčasť vášho každodenného života.
Pre niekoho to môže znamenať vyjsť zo zabehaných koľají myslenia, konania, pohybu.
Pre niekoho plynulý posun na ceste k objavovaniu niečoho nového.
Každý si môže nájsť vlastný dôvod, prečo začať Tai Chi.
There are 2 comments on this post
Dobrý deň. som po uplnom vyhoreni. s diagnozou cervikokranialna cefalea pripadne tenzna cefalea. to su diagnozy od neurologa. moj stav je taký, ze neviem co dalej. lekar odporucil relax a meditaciu a pohyb. ja vsak neviem ani relaxovat a meditovat nehovoriac uz o pohybe, ktiry mi robi velky problem vzhladom na stiahnute cievy a slabsi prietok krvy. ktore z vasich cviceni by ste mi odporucali na nastartovanie zivotnej energie a sily? momentalne sa citim na umretie a to mam 38 rokov. vystresovany som tak, ze neviem spavat. jedine co viem a chcem, ze sa z toho musim dostat. ale neviem ako.
Dobrý deň. Bolo by možné osobné stretnutie? Ak nie, aspoň telefón? S úctou Zaťková