Tai Chi

Väčšina z vás si pod slovom Tai Chi predstaví ladný, takmer tanečný pohyb. Áno, aj to je Tai Chi. Tá časť, ktorú je možné pozorovať navonok.

Pre koho je cvičenie určené?

Pre všetkých, ale najmä pre začiatočníkov, ktorí sa chcú toto umenie naučiť.

 

 

 

 

 


Tai Chi môžeme spoznávať na niekoľkých úrovniach:
1. ako starostlivosť o zdravie
2. ako prepracovaný spôsob sebaobrany
3. ako cestu k sebapoznaniu a pokojnej mysli


Rada by som vás naučila používať Tai Chi ako súčasť vášho každodenného života.

Pre niekoho to môže znamenať vyjsť zo zabehaných koľají myslenia, konania, pohybu.
Pre niekoho plynulý posun na ceste k objavovaniu niečoho nového.

Každý si môže nájsť vlastný dôvod, prečo začať Tai Chi.

Radi by sme vám predstavili nášho inštruktora Qi Gongu – Dušana Strapca. Qi gong a Tai Chi Dušan cvičí od roku 2013 u majsterky Mgr.Darii Fehérovej v Trnave. Od roku  2017  študuje súkromne u Petra Fila MMA v Bratislave tradičný Qi Gong a Tai Chi (Krátku tradičnú formu rodiny Yang 39 pohybov). Od majstra Petra Fila má povolenie učiť a pripravuje sa na certifikované skúšky majstra. V roku

“Mojím tai chi mottom je Byť nohami pevne na zemi, hlavou v oblakoch a silná vo svojom strede. A v kurze to môžeme zažiť spoločne :)” Do nášho tímu inštruktorov pribudla Anička Ďarmati, ktorá vyučuje v Bratislave a Tai Chi sa venuje už veľmi dlho. Keby ste sa chteli o Aničke dozvedieť viac z jej webky, pozrite sa na TAI

There are 2 comments on this post

  1. Marek
    7 hodín ago

    Dobrý deň. som po uplnom vyhoreni. s diagnozou cervikokranialna cefalea pripadne tenzna cefalea. to su diagnozy od neurologa. moj stav je taký, ze neviem co dalej. lekar odporucil relax a meditaciu a pohyb. ja vsak neviem ani relaxovat a meditovat nehovoriac uz o pohybe, ktiry mi robi velky problem vzhladom na stiahnute cievy a slabsi prietok krvy. ktore z vasich cviceni by ste mi odporucali na nastartovanie zivotnej energie a sily? momentalne sa citim na umretie a to mam 38 rokov. vystresovany som tak, ze neviem spavat. jedine co viem a chcem, ze sa z toho musim dostat. ale neviem ako.

    Reply
    1. Martina Zaťková
      13 hodín ago

      Dobrý deň. Bolo by možné osobné stretnutie? Ak nie, aspoň telefón? S úctou Zaťková

      Reply

Leave your thought