Kaligrafické zdravie pre seniorov 60+

Pre koho je Kaligrafické zdravie pre seniorov 60+ určené?

Pre všetkých, kto si chce zacvičiť v krásnych priestoroch, v dobrej spoločnosti a zároveň veľmi jemných spôsobom zapojiť telo do pohybu a dodať mu viac kyslíku a vitality.

Pokiaľ Vám vyhovuje tento termín a nie je Vám 60+, môžete sa pridať, len cena bude vyššia.

Čo vás na hodinách čaká?

Pomaličky a postupne si prejdeme cviky zamerané na chrbticu, krčnú chrbticu, kĺby, oblasť bruška – trávenie a mentálnu oblasť, ktorej uvoľnenie predcházda takým ochoreniam ako je napríklad Parkinsonova choroba.

Ako prvé sa učíme správne pracovať s dantienom a vedome dýchať celým telom. Pomalým dýchaním do bruška sa začíname spájať s červenými krvinkami a našim telom.

Viac o kaligrafickom zdraví

 

Niečo o mne: V podstate som ako každý iný človek. Najradšej som, keď som veselá, šťastná, spokojná a mám okolo seba len pozitívnych ľudí. V živote človeka príde čas, kedy začína hľadať, čo je pre neho najlepšie, najzdravšie, hľadá si svoje miesto v živote. Všetci chceme byť úspešní, spokojní a zdraví. Tak aj ja som vo svojom živote mala obdobie, kedy som sa venovala

There are 6 comments on this post

  1. Božena Venzikova
    10 hodín ago

    Dobrý deň. Chcela by som vedieť kedy plánujete otvorenie kurzov.
    Dakujem

    Reply
    1. Martina Zaťková Author
      7 hodín ago

      Sú otvorené.

      Reply
  2. Zdenka Nováková
    11 hodín ago

    Dobrý deň, mám otázku a to v ktoré dni budú ešte kurzy prebiehať. Budú týždenne a v utorok ? Ďakujem

    Reply
    1. Eva Kyselakova
      2 hodiny ago

      Dobrý den, Zdenka,

      ano, lekce budou každý týden, vždy útorok.

      Doufám, že se uvidíme. 🙂
      Přeju Vám hezký den, Eva

      Reply
  3. Jarmila Reháková
    2 hodiny ago

    velení sa teším 😘👍👍👍

    Reply
    1. Eva Kyselakova
      2 hodiny ago

      Dobrý den, Jarka,

      taky se těším. Vidíme se na hodinách?

      Reply

Leave your thought