Hatha joga (Utorok)
Pre koho je Hatha joga určená?
Hatha joga je vhodná pre začiatočníkov ale aj pokročilých, ktorý majú radšej pomalšie druhy jogy.
Čo vás na hodinách čaká?
Hatha joga harmonizuje zdanlivo protichodné energie, ktoré existujú nielen v nás ale aj okolo nás. Harmonizuje telo, silu mysle aj životnú energiu a upevňuje sebadisciplínu. Na hodinách hatha jogy využívame najmä tradičné pozície a dychové cvičenia, ktoré vedú k zosúľadeniu energií v tele. Ide o pomalší druh jogy, ktorý kladie dôraz na správne prevedenie jogových pozícií, ktorý majú skôr statický charakter.Hatha joga je vhodná pre začiatočníkov ale aj pokročilých, ktorý majú radšej pomalšie druhy jogy.
Existujú6 Komentáre k tomuto príspevku
Dobrý deň, robievate aj v iné časy cvičenia? Alebo individuálne cvičenia? Mne nevyhovujú večerné časy..
Individuálne hodiny sa dajú dohodnúť. Cvičenia sú v zmysle rozvrhu aj večer.
Dobrý deň, ja by som sa chcela spýtať či bude hatha joga aj budúci týždeň v utorok 15. (keďže je sviatok). Vopred ďakujem za odpoveď. Šoltésová
Nie. Cez sviatky sme zatvorení.
Nie, cez sviatky sme zavretí.
Nie. Cez sviatky sme zavretí.