Hatha joga (Utorok)

Pre koho je Hatha joga určená?

Hatha joga je vhodná pre začiatočníkov ale aj pokročilých, ktorý majú radšej pomalšie druhy jogy.

Čo vás na hodinách čaká?

Hatha joga harmonizuje zdanlivo protichodné energie, ktoré existujú nielen v nás ale aj okolo nás. Harmonizuje telo, silu mysle aj životnú energiu a upevňuje sebadisciplínu. Na hodinách hatha jogy využívame najmä tradičné pozície a dychové cvičenia, ktoré vedú k zosúľadeniu energií v tele. Ide o pomalší druh jogy, ktorý kladie dôraz na správne prevedenie jogových pozícií, ktorý majú skôr statický charakter.Hatha joga je vhodná pre začiatočníkov ale aj pokročilých, ktorý majú radšej pomalšie druhy jogy.

Hatha joga sa cvičí vždy v utorok 18-19 hod

Barbora Danišová

Radi by sme vám predstavili lektorku Hatha a Vinyasa jogy, Barboru Danišovú. Už ako dieťa som bola veľmi aktívna a rada som sa venovala športu. Moje obdobie dospievania však bolo podmienené snahou o dosiahnutie „úspešného života“ podľa kritérií našej modernej a uponáhľanej spoločnosti. Veľa času som venovala môjmu štúdium na vysokej škole a práci. Na odreagovanie mi vtedy slúžili intenzívne silové tréningy. V tom čase

Existujú6 Komentáre k tomuto príspevku

  1. Kornelia
    7 hodín ago

    Dobrý deň, robievate aj v iné časy cvičenia? Alebo individuálne cvičenia? Mne nevyhovujú večerné časy..

    Reply
    1. Martina Zaťková
      11 hodín ago

      Individuálne hodiny sa dajú dohodnúť. Cvičenia sú v zmysle rozvrhu aj večer.

      Reply
  2. Veronika Šoltésová
    15 hodín ago

    Dobrý deň, ja by som sa chcela spýtať či bude hatha joga aj budúci týždeň v utorok 15. (keďže je sviatok). Vopred ďakujem za odpoveď. Šoltésová

    Reply
    1. Martina Zaťková
      6 hodín ago

      Nie. Cez sviatky sme zatvorení.

      Reply
    2. Martina Zaťková
      11 hodín ago

      Nie, cez sviatky sme zavretí.

      Reply
    3. Martina Zaťková
      11 hodín ago

      Nie. Cez sviatky sme zavretí.

      Reply

Zanechajte nám svoje myšlienky