Zeler

stopkovy-zeler LHC
Zeler je alkalická potravina, čo znamená, že má extrémne vysokú schopnosť odvádzania toxínov z tela
Okrem toho čistí pečeň a krv.
Zdravie srdca – zeler obsahuje kumarín, ktorý je známy tým, že zvýši aktivty určitých bielych krvných buniek a podporí vaskulárny systém.
Zeler je bohatý na vitamín A, magnézium, železo, ktoré vyživujú krv.
Protizápalové účinky
Zeler má výrazné protizápalové účinky, čo z neho robí dôležitú potravinu pre tých, ktorí trpia autoimúnnymi ochoreniami.
Kĺby a kosti – zeler je bohatý na organický sodík a má schopnosť vypudiť vápnik z kĺbov. Obsahuje tiež vápnik a silikón, ktorý môže pomôcť regenerovať väzivá a kosti.

Zeler pomáha pri liečení

  • reumy,
  • arthritídy
  • anémie
  • autoimúnnych ochoreniach
  • prekyslení organizmu
  • vysokom krvnom tlaku

Ostatné potenciálne benefity

  • očisťuje krvné riečište
  • zlepšuje trávenie
  • prevencia na migrény
  • uvoľňuje nervy
  • očisťuje problematickú pleť
  • detoxifikuje telo
  • prírodné diuretikum
TIP: čerstvý zelerový džús je jeden z najviac liečivých džúsov, ktoré môžeme piť. Môžeme ním meniť k lepšiemu trávenie už v priebehu jedného týždňa. Ráno treba piť džús na prázdny žalúdok.
Ak je pitie samotného zeleru problematické, pridajte 1-2 jablká, čím ho urobíte sladším.

Zelerový džús

1 celý organický zeler očistiť, odšťaviť a vypiť okamžite po odšťavení.