Milí  priatelia, 

Pobyt pri mori má pre mňa vždy očisťujúci účinok. Cítite morský vzduch, počujete šum mora, vidíte nekonečnú modrú morskú hladinu, cítite na jazyku chuť morskej soli. Všetky zmysly sa otvárajú pozorovaniu a vnímaniu prírodnej krásy. Krásy, ktorá sa o krásu nesnaží. Ona proste je a má zo seba radosť. Preto je krásou. A dovolí bez podmienok i mne sa na ňu napojiť.

Najlepšie mi to ide cez rannú kaligrafickú yogu. Zavriem oči, počúvam, cítim, voniam, ochutnávam a nechávam telo prúdiť v energii, ktorá ku mne prichádza. Tá energia do mňa vniká nádychom, a zapĺňa miesta, ktoré výdychom uvoľňujem. Čím hlbšie dýchanie, tým hlbšie spájanie a čistenie, dobíjanie. Sedím po cvičení a úsmev vychádza zvnútra ako šťastie, odmena za pozornosť, spojenie a integritu seba samej. Pohľad do diaľky, neuprený na detail, ale rozmazaný na celok. Pocit spojenia všetkého, ľahkosť, úsmev, láska. To prichádza a ja za to ďakujem.

Ďakujem Chorvátsko. Ďakujem za tvoju krásu.

Dovolenka na Sardínii umožní mnohým z vás pri tomto cvičení nájsť svoje spojenie.Veď to je yoga. Spojenie.

Teším sa 🤗