Kaligrafické zdravie BASIC 1

Pre koho je Basic 1 určený?

Cvičenie Basic 1 je vstupnou bránou do sveta kaligrafickej jogy.

Je určený pre všetkých, ktorí chcú pocítiť viac životnej energie, vitality, chcú byť zdraví, usmevaví a v pohybe.

Ak cítite, že potrebujete zmenu v živote, ste vystresovaní a unavení, máte sedavé zamestnanie, potrebujete sa zotaviť a zosilnieť, pri Basic 1 zmenu zaručene ochutnáte.

Čo nás na hodinách čaká?

Ako prvé sa učíme správne pracovať s dantienom a vedome dýchať celým telom. Pomalým dýchaním do bruška sa začíname spájať s červenými krvinkami a našim telom.

Základné cviky sú zamerané na uvoľňovanie napätia postupne v celom tele, pôsobia detoxikačne, zlepšujú spánok, zbavujú bolesti v chrbtici, posilňujú všetky vnútorné orgány, najmä pečeň a obličky.

Viac o kaligrafickom zdraví

Niečo o mne: V podstate som ako každý iný človek. Najradšej som, keď som veselá, šťastná, spokojná a mám okolo seba len pozitívnych ľudí. V živote človeka príde čas, kedy začína hľadať, čo je pre neho najlepšie, najzdravšie, hľadá si svoje miesto v živote. Všetci chceme byť úspešní, spokojní a zdraví. Tak aj ja som vo svojom živote mala obdobie, kedy som sa venovala

Zanechajte nám svoje myšlienky