Dvojdenný workshop hormonálnej jogy už tento víkend (piatok a sobota)

Milé priateľky,

pozývame vás na kurz Hormonálnej jogovej terapie podľa Dinah Rodrigues, ktorý u nás v klube povedie Aja Šarvajcová, v termíne 13. – 14. apríla 2018. (9 hodín), piatok v čase 17.00 – 20.00 a v sobotu v čase 9.00 – 15.00 hod.

Hormonálna jogová terapia podľa Dinah Rodrigues

je jednou z ciest, ktorá nám ukazuje smer, ako svojmu telu pomôcť prirodzeným spôsobom zlepšiť a uchovať zdravie, vitalitu a psychickú pohodu v každom veku.

Pomáha nám porozumieť svojmu vlastnému telu ako celku. Pravidelným cvičením pocítite prílev energie a chuti do života, nadšenie a chuť viac sa hýbať, pretože krásne naštartuje náš hormonálny systém a povzbudí naše ženstvo. A život nás bude baviť 🙂

Hormonálna jogová terapia je cvičením, ktorý prináša rýchle výsledky. Nečakajte, že budete len ležať na podložke a rozjímať o svojich problémoch, o svojich fungujúcich a nefungujúcich hormónoch a o tom, ako to niekto za vás vyrieši.  Pripravte sa na prácu s vlastným telom a mysľou.

Špeciálne zostavenými cvikmi si budeme reaktivovať náš hormonálny systém a upokojujúcimi technikami popracujeme na jeho harmonizácii a našej celkovej pohode.

Hormonálna joga nám pomôže pri riešení problémov spôsobených hormonálnou nerovnováhou akými sú:

  • Predčasná menopauza
  • Symptómy spojené s menopauzou (návaly, nespavosť, podráždenosť, depresia, emocionálna nestabilita, zníženie pamäte, strata vitality, nízke libido, urogenitálna suchosť, migrény)
  • Premenštruačný syndróm (PMS)
  • Polycystické vaječníky (PCO)
  • Strata menštruácie a ovulácie
  • Znovunaštartovanie hormonálneho systému po vysadení hormonálnej antikoncepcie
  • Neplodnosť spôsobená hormonálnou nerovnováhou, zlým prekrvením
  • Osteoporóza
  • Inkontinencia
  • Nedostatočná činnosť štítnej žľazy
  • Nespavosť
  • Padanie vlasov, lámavé nechty, suchá pleť a akné
  • Pomáha i pri syndróme karpálneho tunela

Naučíme sa zostavu, ktorá bude vašou terapiou a môžete ju po kurze pravidelne cvičiť doma. Povieme si niečo o jeho zakladateľke Dinah Rodrigues, ktorá aj vo veku 90 rokov aktívne lieta po svete a učí ženy svoju úžasnú zostavu.

Cvičenie je jednoduché a zostavu zvládnu všetky ženy, aj bez predchádzajúcej skúsenosti s jogou. Cena kurzu (9 hodín) je 80 EUR pre člena klubu a 100 EUR pre hosťa (ospravedlňujeme sa za predošlú, chybne uvedenú cenu).

Registrácia je nutná formou SMS na 0903 593 777, alebo  0918  645 230 alebo emailom na zatkova@lighthouseclub.sk, prípadne na terapie@lighthouseclub.sk.

S radosťou sa s vami podelím o toto skvelé cvičenie,

Aja Šarvajcová – certifikovaný lektor hormonálnej jogovej terapie pre ženy podľa Dinah Rodrigues

V prípade akýchkoľvek otázok k cvičeniam ma môžete kontaktovať na aja@lighthouseclub.sk.

Zanechajte nám svoje myšlienky