Workshop kaligrafickej jogy s Martinou – Terapia tela 19.11.2016, 9 -12.00

Milí priatelia,

pozývam Vás na workshop kaligrafickej jogy, ktorý sa uskutoční 19.11.  2016 v čase 9.00 – 12.00.

Téma bude „Terapia tela“. Cvičenie bude zamerané na mladých ľudí s cieľom tvarovať telo, uvoľniť stres a zlepšiť prekrvenie studených končatín. Keď som cvičila tieto cviky u Majstra Yanga, pocítila som spevnenie celého tela vo vnútri, ale hlavne som uvoľnila emócie. Vychutnala som si krásu cvikov formou tanca mojej vlastnej energie. Súbor týchto cvičení som spojila s pocitom svojej jemnosti, nežnosti, vláčnosti, láskavosti. Čaká na Vás:

Qi-gung 1 & Qi-gung 2
Hugging Tree
Flowing Ribben
Eagle Spreading Wing
Double Eel Swimmer
Single Eel Swimmer
Spring Flower
Flowing Ribben
Peacock Opening Tail
Double Eel Swimmer
Single Eel Swimmer
Chicken Walking
Flowing Ribben
Spiral Energy
Double Eel Swimmer
Single Eel Swimmer
Water Dragon

Reset Energy
Cobra Dancing
Falling Dragon (Legs crossed)
Dragon Tail (Legs Out)
Sweeping Tail
Bird Streching Wing
Diog Stretch
Dan Tian breathing
Meditate 60 – 90 sec.
Meditate 30 – 90 sec.

Verím, že aj vy sa napojením na svoju vnútornú energiu dokážete prejaviť krásou kaligrafického tanca a uvoľníte svoju ženskú energiu.

POZRITE SI VIDEOPOZVÁNKU NA WORKSHOP 

Rezervácia je nutná najneskôr 48 hodín pred začatím workshopu, mailom na zatkova@lighthouseclub.sk alebo SMSkou na 0903593777 . Minimálny počet prihlásených je 15. 

Vzhľadom na to, že podujatie bude v sobotu a hlavný vchod budovy Balakovo bude uzavretý, účastníkov budeme vyzdvihovať pri vchode o  8.45. V prípade potreby samozrejme môžete kontaktovať mňa osobne  na čísle 0903 593 777.

Cena: 15 EUR (člen LIGHTHOUSE CLUB), 20 EUR (hosť).

Teším sa na Vás

Martina

Zanechajte nám svoje myšlienky