Demo deň kaligrafickej jógy v Lighthouse Clube sa skončil.

Aj keď sobota bola o 8 hodine zatiahnutá, do Lighthouse klubu prišli dievčatá sa zoznámiť s cvičením kaligrafickej jógy  a priniesli si úsmev na perách. Ranný čajík, kávička a krátke zoznámenie sa medzi sebou ich dobrú náladu iba posilnilo a s elánom sa začalo prvé kolo 1,5 hodinového cvičenia kaligrafickej jógy. Na prestávku po cvičení nás pozývalo už aj slniečko na ulici a z  obývačky Lighthouse klubu sme si užívali dosiahnutý vnútorný pokoj, harmóniu, ktorá po cvičení z dievčat vyžarovala. Druhé kolo 1,5 hodinového cvičenia umožnilo po opakovaní cvikov sa ponoriť hlbšie do ich preciťovania a nasávanú energiu nechať prúdiť a dobíjať sa ňou. Intenzita cvičenia, ktorá spustila trávenie, dievčatá doslova po cvičení vyhnala na obed, ktorý nás čakal. V ženskom kruhu, po práci na svojom zdraví a dobrým pocitom vo vnútri, sme si vychutnali vegeteriánske jedlo. O 14,30 hod sme sa rozišli a tešíme sa na stretsnutie v januári 2016!

 

Zanechajte nám svoje myšlienky